2019年5月 のアーカイブ

• 2019.05.20
  

  肥満で痩せない方は便秘の解消を

  肥満体の方は高カロリー食品を好む傾向があります。 こうした食品には繊維質が少ないため、高カロリーな上に脂肪が吸収されやすいのです。 ハンバーガー、コロッケ、天ぷら、フライなどをよく好んで食べる方は注意しましょう。 繊維質が不足すると便...Read more