隠れ肥満撲滅委員会の記事一覧

  • 皿に乗ったマヨネーズと美味しそうなスルメ

    するめは肥満に効果的?

    肥満は、特に30代以降の人間にとって致命的な疾患の原因たり得ます(糖尿病・脳梗塞・緑内障・関節痛等)。 よって肥満に対しては早急に対応する必要があります。 ですが、国内で使用が承認されている肥満治療薬はごく少数(マジンドール等)で、しか...Read more

  • 肥満解消を失敗しないようにするためオオバコを使う

    肥満解消を失敗しないようにするためオオバコを使う

    肥満対策や解消方法は食事や運動などいろいろあるので、自分なりに改善のために取り組んだ経験がある人も多いでしょう。 特にハーブ類も多くあるのですが、その一つに日本に昔からあるオオバコを使った商品も増えてきています。 自分なりに食習慣の改善を考...Read more

  • 肥満には酵素ドリンクがおすすめ

    肥満には酵素ドリンクがおすすめ

    肥満になる理由は多いですが、加齢により起こる症状の多くは代謝低下、毒素蓄積が関係しています。 脂肪が代謝しやすい状態にして、さらにデトックスをしていくことで肥満は無理なく解消できます。 そのための最強食品とも言えるのが酵素ドリンクです。 体...Read more

  • 洋式トイレのおもちゃ

    肥満で痩せない方は便秘の解消を

    肥満体の方は高カロリー食品を好む傾向があります。 こうした食品には繊維質が少ないため、高カロリーな上に脂肪が吸収されやすいのです。 ハンバーガー、コロッケ、天ぷら、フライなどをよく好んで食べる方は注意しましょう。 繊維質が不足すると便...Read more

  • 輪切りされたバナナとバナナのふさ

    産後肥満はバナナで解決する

    女性の産後の健康問題に肥満が挙げられます。 産後肥満の原因は新陳代謝が変化することや、胎盤が無くなって過剰な体脂肪を燃焼できないことなどが考えられます。 さらに妊娠中は流産や早産を予防するために、外出しなくなるので赤ちゃんが生まれてから...Read more

  • 肥満を知るための計算式

    肥満を知るための計算式

    肥満を解消するためには、食事の改善や運動を行って健康的に体重を減らしていくのが一番です。 けれどもその目安になる数字がどれぐらいになるのかというのも中々自分では分からないので、目標が決められずにダイエットが出来ないという人も少なからずいま...Read more

  • 足をマッサージしている女性

    プレート式冷却痩身で肥満を解消

    体重が増えてきたと思って、肥満を気にしている人はエステサロンの痩身メニューを見てチャレンジしてみようかなと検討する事もあるのではないでしょうか。 最近はプレート式冷却痩身に人気が集まっているのですが、従来のカップ式や吸引式とはどう違うのだ...Read more

  • 美味しそうなもずく酢

    シェイクともずくでお手軽ダイエット

    今、置き換えダイエットが人気を集めています。 このダイエット法は、「置き換え」という言葉がつけられているように、食事を1食から2食カロリーの低いものに置き換える事で、摂取カロリーを大幅に控える事で痩せられるダイエット法です。 カロリーを...Read more

  • 過度な量の食事

    ダイエットは引き締めを意識することが大切

    しっかりとしたダイエットを行うためには、体の引き締めを意識しなければ、痩せない状態になってしまいます。 ダイエットとは体重を減らすことが目的とされていますが、実際には体重よりも大切なことは、体脂肪率です。 健康増進を目的としていても、ス...Read more